Un exercice ultra simple… Et pourtant, l’un des plus puissants pour développer la coordination fine et l’attention. On touche chaque doigt avec le pouce, un par un. Mais uniquement avec la main gauche. Et on recommence sans toucher deux fois le même doigt. Pourquoi la main gauche ? Parce qu’elle stimule directement le cerveau droit, responsable de la gestion de l’attention globale, de la perception spatiale, de l’émotion et de la régulation posturale. – Ce geste active le cortex somatosensoriel
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