La technique de course est bien trop souvent réduite à la simple foulée. Pourtant, son amélioration passe par un large éventail de possibilités. 🤔 Alors, quelles sont les composantes clés d’une bonne technique de course ? Comment les ajustements techniques peuvent-ils prévenir les blessures et optimiser votre efficacité de course ? 🎧 C’est ce que nous allons voire avec @blaise_dubois de @lacliniqueducoureur ! ➡️ Épisode disponible sur toutes les plateformes (lien en bio) | Dans La Tête D'un Co
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La technique de course est bien trop souvent réduite à la simple foulée. Pourtant, son amélioration passe par un large éventail de possibilités. 🤔 Alors, quelles sont les composantes
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