Primero, te explicamos brevemente qué son los ciclos circadianos. Se trata de una especie de reloj interno de nuestro organismo, que abarca las 24 horas del día, y que es el encargado de regular todos ...

Cuenta atrás para volver a ajustar los relojes. En España, la hora se cambia dos veces al año para ajustar el horario al sol. Se realiza el último domingo de marzo (adelantando el reloj una hora) y el ...