El 2021, que está culminando, no pudo dejar atrás la pandemia y la cepa ómicron parece consolidar al Covid-19 como el nuevo virus que llegó para quedarse, aunque con un nivel acotado de letalidad. Las ...

Después de meses trabajando en pos de una meta que cambiaría su carrera, una clienta le confesó recientemente a la coach ejecutiva Anne Shoemaker que, aunque cree que es lo que desea, no está segura ...

Mientras nos preparamos para abrazar el 2024, es posible que busquemos nuevas formas de alcanzar nuestras metas. ¿Has considerado usar la inteligencia artificial? Bard, la herramienta de inteligencia ...

Al cierre de un año es común hacer un balance de lo vivido y comenzar a planear lo que viene. Metas personales, cambios laborales, viajes, salud o estabilidad emocional suelen aparecer en la lista de ...

Aprende a fijar metas sencillas pero eficaces, medir tu progreso y mantener la motivación para cumplir tus objetivos personales y de estudio.

A todos nos ha pasado: nos marcamos un gran objetivo, empezamos con ilusión y, tras un tiempo sin ver resultados, la motivación se esfuma. La consecuencia suele ser abandonar antes de lo esperado.

Su vida requiere atender múltiples metas. Es posible que se preocupe profundamente por su familia, salud, ocio, comunidad y carrera. Estos objetivos dan forma a quién es usted. Dejar ir cualquiera de ...

Con la vuelta de las vacaciones, septiembre se convierte en un mes clave para empezar de nuevo. Es habitual escuchar frases como “este año sí que me apunto al gimnasio” o “voy a empezar a cenar sano”.

Si asumir nuevas metas se siente fuera de nuestro alcance, también puede ser positivo para nuestro bienestar establecer el objetivo de mantener las rutinas saludables que ya tenemos, ya sea dar un ...

El vision board o tablero de sueños es una herramienta visual que ayuda a definir y visualizar metas personales en distintas áreas de la vida.Crédito: Infobae / Gemini / Imagen ilustrativa Un vision ...

Entrar en 2026 con un plan para ahorrar no es una decisión que se deba tomar a la ligera, sino que es una cuestión estratégica que te permite tomar el control de tu bienestar financiero. Si bien ...

¿Ya notaste que en un par de semanas entramos en una nueva década? Este es el momento para esas conversaciones de “año nuevo” y para hablar de nuestras nuevas resoluciones, ¿pero te has puesto a ...